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| 编辑: 微微小编
双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
如何预防:要想避开负面效应,应该把注意力放在解决问题上,而不是纠结于问题本身。把问题好好解决,不去针对个人,这样就能行之有效地解决情绪上的波动了。